主题：带娃的正确方式是什么 -- 莫问前程

买洗鼻壶会送一些小包装的盐。但如果洗的频繁，盐很快就会用完。

生理盐水的浓度是0.9%。但市面上喝多洗鼻液的浓度是0.6%。用下来感觉上没有太大差异，甚至0.6%的洗鼻效果更好。

淘宝上买容量2克的控烟勺，带刻度的洗鼻壶。一勺盐大约220~250ml水，盐一定要化开。水讲究一点就用温开水，桶装水，不讲究就用简单过滤的自来水。水温用微波炉调节。每个人的舒适区间不一致。我个人喜欢偏冷一点，洗了神清气爽。

早晚各一次，坚持一段时间，非常有效。还有便携式的喷雾瓶，随身携带，擤鼻涕时使用一下效果更好。