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主题:【原创】养生漫谈:从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子

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家园 转换期是会下降

人体是能够在糖代谢和脂肪代谢之间转换的,但是这个转换不是随意的。一个人越是依赖糖代谢,就越是难以转换到脂肪代谢。这个转换期也就越长。在供能模式转换期间,身体的激素分泌模式发生变化,身体也会有种种不适。一旦稳定下来,你就会感觉到脂肪代谢的威力。

如果说糖代谢是海军陆战队,脂肪代谢则是千军万马的钢铁洪流!

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