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主题:【原创】养生漫谈:从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子

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家园 请教一下空腹胰岛素水平高低被是什么控制的?

之前也看了很多生酮的资料,就这点不太明白

吃饭消化后马上血糖升高,然后胰岛素分泌降血糖,最多俩小时血糖也就降下去了,血糖降下去了胰岛素达到目标也就应该降下去停止分泌了把?也就是说每天三顿饭的话最多六小时胰岛素高,剩下18小时都低,都可以分解脂肪不是吗?生酮饮食主要接续降低这六个小时的胰岛素分泌吗?

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