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主题：【原创】养生漫谈：从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子
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复 结果如何？
当然，我已长期进行了健康饮食，身体很容易切入脂肪燃烧。
因此，平稳地过度到辟谷状态了。
至于体重，平均每天减少0.4kg左右。
复食后基本恢复。
原因是，我的体脂率本身只有13%左右
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当然，我已长期进行了健康饮食，身体很容易切入脂肪燃烧。
因此，平稳地过度到辟谷状态了。
至于体重，平均每天减少0.4kg左右。
复食后基本恢复。
原因是，我的体脂率本身只有13%左右
