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主题：【原创】养生漫谈：从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子
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一， 单靠节食，有些人是可以减肥成功的，比如我儿子。他小学4年纪刚过来加拿大时，大头小身体，麻秆一条，他妈就急啊，变着法儿地填（当然厨艺也爆涨），最后到高中，小胖纸一枚。高中毕业那年，pokemon go，他正好也没功课要赶了，暴走，随后进大学后主要通过节食，硬是瘦下来了。如今那个样子，把我们心疼得，觉得投资的潜力股缩水了。
但就因为这样，我们发现节食有效，于是我也开始节食减肥，腰围从36下到33左右吧，最近开始加大运动量，胃口又上来了，似乎减得慢了。
二，早餐的重要性。在我们家我负责早餐，所以这一块希望您也仔细讲讲，我们切磋。
通宝推：newbird,mezhan,
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🙂楼主开班收学生吧 1 newbird 字42 2018-08-24 10:56:26
🙂我觉得秘籍就两个字，自律 9 赵美成 字250 2018-08-25 03:37:46
🙂太累，要陪伴一个月 3 钓者任公子 字117 2018-08-24 11:20:26
🙂我同意几点
🙂运动有效 4 自学中医的蜗牛 字153 2018-08-26 21:45:18
🙂早餐对于减肥很重要 2 赵美成 字316 2018-08-25 03:49:22
🙂节食是硬币的一面 9 钓者任公子 字573 2018-08-25 02:58:11
🙂自制酸奶喝的时候不加糖？ 小鱼喝水 字0 2018-10-16 03:57:36