主题：侃侃我对雾霾的研究-1 -- 夕曦

一是颗粒污染物刺激呼吸系统，不论是导致剧烈的反应还是轻微感觉不到的反应，都会引起激呼吸系统的炎症反应，炎症因子进入血液后形成系统性炎症（systemtic inflammation）。系统性炎症与心脑血管疾病发病与死亡相关的证据很多。但这个机理应该是间接的。

另一个机理相对独立于系统性炎症，是通过人体交感/副交感神经系统降低心率变化率，但是PM2.5如何作用于交感/副交感神经系统的机制还不清楚。PM2.5对降低心率变化率不仅是即时的，滞后一段时间内还会发生，所以雾霾对心脑血管疾病的影响会持续一段时间的，并且长期会累积负面影响效果的，所以说对健康是特别危险的。我在河里有个回帖介绍过，并且说补充鱼油可以对抗雾霾对心率变化率的降低。我们前几年的一个代谢组学研究发现颗粒污染物可以直接降低血液中的Omega 3。Omega 3对心脑血管疾病的作用大家可以很容易在网上查到。另外，植物中提取的Omega 3好像没有效果，只有鱼油中的Omega 3有效，不知道为什么。