主题:【原创】死亡起源 The Origin of Death -- az09

大河奔流 导读 复 314 阅 522057

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2016-08-09 03:59:47
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海碗海碗`90752`/bbsIMG/face/0001.gif`70`301`416`4461`从八品上:承奉郎|御武(侮)校尉`2012-12-30 22:32:15`
识无边处是一种禅定 1

禅定的特点是精神的集中,并专注于某个“对象”。这是一种需要非常“努力”才能达到的境界。

平常一般人是没这种能力的。比如最简单的禅定修法,安那般那“观呼吸”,是专注于呼吸的时候气流通过鼻子下方时细微触感,其中以7乃至21次呼吸为一个循环,乃至一座2小时之内循环不止。一般人坚持不了几次呼吸,专注力大概就跑掉了。

这种能力,一般正常人要长久锻炼才能培养出来。植物人连知觉都没有,更谈不到专注和禅定了。


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最后于2016-08-09 04:32:28改,共1次;
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