主题：【原创】父亲的空军生涯――晴空霹雳 -- 一直在看
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俺的一个姨夫，七十多岁，退役前的特务营营长。刚退役时心情不好，烟抽得很凶，形容枯槁，后决心振作，每天清晨两点即起，围着后山跑三圈，然后到市委机关武警守备队营地外看小当兵的起床操练。七八点钟大家都起床后他又回家补回笼觉。这么几十年下来老胳膊老腿还挺硬...
还有人冷水洗脸石球摩身什么的，其实老年人就象个减了火的老火车头，靠着惯性还能跑好一阵子 -- 只要生活有规律，别破坏轨道就行。
祝老爷子永远健康...
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给老爷子装个飞行游戏，F22什么的 MacArthur 字36 2005-05-23 09:55:13
可这些都不算锻炼啊 一直在看 字68 2005-05-23 10:01:34
😄嘿嘿，俺推荐微软的flight simulator... 辰巳午未 字0 2005-05-26 07:33:05
哈哈，其实无论什么锻炼方法，贵在坚持
😁有意思 landlord 字0 2005-05-23 05:33:38
🙂为啥不建议令尊打太极呢 1 懒厨 字72 2005-05-23 04:54:42
都试过了，效果不大 一直在看 字30 2005-05-23 18:12:32
7排8号 wsxx 字0 2005-05-23 04:02:17