主题：【整理】如何自辨甲流与普通流感 -- 迷途笨狼

但一般的感冒不建议用。

风热风寒的分发，过于粗疏了。其实不仅要分寒热，也要分表里虚实阴阳，即所谓的八纲辨证，而表里是最先要分辨的。这个八钢比较复杂，一般人也分不清，所以吃药经常吃错。如果吃对药了，且用汤散丸什么的都用对了，其实中医的效果是非常快的。但是如果用错药，比如说像你经常感冒肯定表虚，却用了麻黄散解表，很可能导致表虚更甚。

我也只是中医爱好者和受益者，不敢给峻烈方，只能建议你服用保证有效且没有什么副作用的方子。

如果体质不好经常感冒，可以长期服用玉屏风散。玉屏风散成分简单，只有黄芪、白术、防风三味药，但配伍非常合理。

经常感冒，用中医的话说就是表虚，因此需要固表，而益气固表最好的办法就是用玉屏风。另，感冒或有感冒迹象千万别锻炼，如果要锻炼也要掌控在没有出汗的程度，锻炼不是万能的，在表虚的情况下，锻炼是有害的。

玉屏风其实也可以治疗感冒，而不仅仅是预防，不过嘛，吃市面上买的散剂，见效没那么快，至少得吃一个月，长期吃也没啥害处，可以停几天然后接着吃一个月。如果自己熬汤剂，则效果会快很多。

如果是小儿表虚多汗，可以用玉屏风也可以用虚汗停。其实两个的君药都是补气的黄芪。

但是，如果你已经出现里症，比如说出现了胃肠型感冒，则玉屏风的作用就有限了，也是可以吃的，但效果不太好，出现里症，大多已经伤脾有湿，调养起来会略麻烦点。