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主题：【原创】一个抑郁症患者的日志 --2012-11-29 -- 于手留香
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大多数这类心理疾病，可以通过体育锻炼来缓解和消除。去参加群体性的运动，什么类型都可以。找不到组织自己去跑步和游泳也行。自己锻炼的不足是不容易达到那种全身筋疲力尽的状态。因为自己一个人，有点累就会要停下来。
P.S.,我敢打报票说你不喜欢运动，也很少运动。
- 相关回复 上下关系8
🙂找心理医生干预 迁飞的雁 字0 2012-11-30 10:41:07
🙂找到病根，对症下药 2 方恨少 字661 2012-11-30 10:05:42
🙂我已经抑郁很多年了 7 年轻的模样 字706 2012-11-30 08:58:12
🙂体育锻炼是万灵丹
🙂建议你多户外走走... 细雨梦回 字24 2012-11-30 05:50:29
🙂解铃还需系铃人 4 川普 字1540 2012-11-30 01:44:32
🙂【原创】一个抑郁症患者的日志 --2012-11-30 6 于手留香 字887 2012-11-30 00:42:11
🙂【原创】一个抑郁症患者的日志 --2012-12-01 2 于手留香 字830 2012-12-01 21:56:28