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主题：永远怀念李老！ -- 萝卜酒
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这样做对上手有奇效，可以体会腰力， 但是， 过度的展开力量反而小， 上肢要么发力太早，要么容易僵硬。
等你技术提高了， 轻轻地展开身体就够了， 发力还大。 做到这点就算懂劲了！ 之后就知道拳经在说什么了。
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- 相关回复 上下关系8
别的运动怎样 一只眼 字254 2005-04-09 04:08:03
然，观师默相，其善大焉。鼓掌！！！ 热血龙魂 字0 2005-03-30 21:53:12
请教酒兄，关于高尔夫练习中swing的问题 1 octane99 字1161 2005-03-27 18:05:01
夸张的BACK SWING可以展开腰和脊住，同时完全右腿承力也好发力。
请教萝卜酒兄，篮球怎么样？ 1 功不唐捐 字430 2005-03-25 07:54:00
如果用上腰力， 脚掌是支持不住的。 1 萝卜酒 字322 2005-03-26 19:18:53
多谢酒兄,再请教，^_^ 1 功不唐捐 字2221 2005-03-27 05:27:38
我最近对李老所说的练拳要“出轻收重”有新的理解 1 有拳 字398 2005-03-25 06:20:05