主题：【原创】今天是戒烟一周年纪念，发旧文 -- 重庆老牛

也是没有来西西河那段时间写的，原文题为“戒烟！戒烟！”，修改一下发在这里，骗几朵花吧。

戒烟这个话题是许多人都说起过的，其中说得最经典的一句，当推美国作家马克吐温所说：“戒烟是一件很简单的事情，我都已经做了无数次了”。

的确，戒烟是很可能反复做很多次的，我的经历就是一个证明。

其实以前读书的时候，我从来都是一个好孩子形象，虽然不少同学从进大学起就开始抽烟，但我是一直读到研究生毕业工作，都没有沾染上这个恶习（除了在很小的时候，因为好奇抽过从部队回家探亲的小叔的烟）。记得有一次，在跟同系另外一些研究生在寝室里聊天的时候，我还说过他们抽烟不好，抽一支烟会减少5分钟寿命的，可没想到后来我反而成了瘾君子。

研究生毕业后，一边在学校教书，一边在外面兼职。在兼职的这家公司里，情况慢慢地发生了变化。一方面，这家公司几乎所有男性都抽烟，从老总到司机都是瘾君子，大家坐在一起，免不了都要互相递烟；另一方面，为了出外应酬方便，公司每个月还要给我们发烟，一般是每月一条红塔山，不够自理。于是，在这样的环境下，慢慢地从抽着玩、抽着应酬到习惯了抽烟。

最早发现有点上瘾，是在我结婚旅游的那段时间。本来一直以为自己抽烟也就是抽着玩，不会上瘾的，但那段时间天天跟妻子形影不离，没有机会抽烟，心里却总想要抽，特别是每当走到香烟商店、柜台的时候，那种想要抽烟的念头就特别强烈，常常就想去买一包过瘾，但每次都被妻子半认真、半开玩笑地拖走。回到重庆上班以后，没有了妻子的监督，终于还是忍不住那种诱惑，慢慢地就开始自己买烟抽了。

这一抽就抽了10多年。这期间，对于我来说非常痛苦的事情就是，总得背着妻子买烟和抽烟，偷偷地在外面、厕所、阳台等各个地方打游击。记得新婚的时候，我和妻子住在她家的一处老房子里，门外的一堆蜂窝煤就是我经常藏烟的地方，我常常主动申请出去买菜、缴费、散步，目的就为了偷偷地出去抽上几口。那时候，除了烟，我身上随时还带着口香糖，因为需要掩盖烟味。后来搬了新家，到处都是干干净净地，我藏烟的地方都没有了。再说，这样的事情，两口子之间瞒是怎么都瞒不过去的，所以最终还是暴露了。一开始，妻子不愿拂我的面子，不想戳穿这层窗户纸，所以虽然知道我在偷着抽烟，但从来也没有跟我认真过。后来，也曾经对我监督过一段时间，苦口婆心地劝我戒烟，我也痛心疾首地发誓要戒，特别是重庆那种天气，春秋两季我都很容易感冒，一感冒胸口和喉咙就痛，抽烟也难受，所以也想要戒，可戒了很多次，每一次都敌不过诱惑，而周围抽烟的人也实在是太多，所以总是半途而废，最多可能也就坚持了个把月，搞得妻子最终也没有办法，只好默认了，只要我不在她面前、在孩子面前抽就是。

出国以后，以为自己会从节约开支的角度出发而主动戒掉的，为此，刚到德国时，我是一包烟都没有带，想的就是一出来就把烟戒了。但刚到德国的那一两天，因为抽不到烟，居然睡觉都睡不好，翻来覆去地总想找烟抽，最后只好投降，开始买烟。而德国到处都有自动售烟机，所以虽然也是几次想要戒烟，但往往都是最后半夜还起来出去到自动售烟机上买烟解决问题。这以后到英国，烟价更贵了，比德国还要贵出一倍，以为可以戒了，一开始也戒了两个月，算是很长时间了，也很认真地考虑过戒烟的事情，曾经还去看过医生，从医生那里开过药和替代品，但最终还是没有戒得了，一个是我导师也抽烟，另外一个是在英国的中国人经常回国的人多，所以常常托他们从国内给我带烟，最多的时候家里有过8条烟备用，反而还没有了在德国时那种经济上的罪恶感。

前年论文写到最后的时候，很多事情缠身，我对自己在很多事情包括戒烟的问题上如此软弱感到非常惭愧，于是在论文写完后就决定戒烟。这样，到去年春节刚过不久，家中的存货也清空了，我就开始了新的一轮戒烟。到今天为止，这一次戒烟已经整整一年，暑期回国的时候，在国内跟同学见面吃饭，7个男生只有我一个人不抽烟，并且别人给我散烟我也谢绝了，看样子是已经戒掉了。

我女儿一直监督我戒烟。在刚开始戒的时候，经常都要问我是不是还想抽，而我也就老老实实地告诉她的确还想，睡觉都还梦见买烟呢。女儿就会给我敲警钟，说我如果不能戒掉的话，那我的戒烟根本就不是戒烟，只是暂时停止抽烟一段时间而已，我说话还是不算数。后来看我没有再想抽烟后，她又夸我说世界上靠毅力戒烟成功的人只有5%，更多的人都要靠药物等，我没有要那些就戒掉了很让人佩服。呵呵，有这样一个管事的女儿的确还有点压力哦。

家中两个哥哥还在抽烟，都是在单位上应酬而沾染上的，而暂时还戒不了，因为实在是抽烟的人太多了，抽得也太凶，这我觉得跟医保没有建立健全有关。如果中国也像英国那样，国家全额负担人民的医疗费用的话，可能对于戒烟才会真的有动力，因为从烟草工业能收到的税收肯定不足以弥补烟民的健康问题所带来的负担。但现在国内并没有人在乎这些，有一点饮鸠止渴的感觉。

发文与戒烟的朋友共勉，也希望看到更多抽烟的朋友能戒掉。