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主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆
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复 过程三，对练
大师傅对武术的认识用一句话来概括，武术就是战场上用来杀人的方法。练武的目的就是要搞定别人，技击是武术的最终目的。所以他这里不教花架子，直接就是练内力，教打法，我在他这里学到第四天就开始教我一个摔法，跟他搭上手是感觉他双手像两个铁棍，不管怎么反抗挣扎，总是被他的双手控制住身体，最后就是倒地，对练的时候强调要以腰发力，要注意练一个转腰的动作，这个动作练下来，呵呵，我发现如果对方不是练过的话，我真可以在半秒之内把人摔在地上，更有趣的是，我把我女儿，7岁也带过去玩，他们教她跟我一样的摔法，但是脚上又加了一个细节动作，回头来跟我玩，发现摔起来更有效。
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压缩 9 层
🙂没有，一个电视台播放的，当时电视台也搞忘记了，好像是中央 80后30 字5 2014-10-31 05:32:30
🙂节目叫什么名字？ 堕落有罪 字0 2014-11-01 07:42:25
🙂过程三，对练 23 长河落日圆 字882 2010-11-29 00:41:05
🙂过程四
🙂哈哈，再次请客：花宝到你家帐上啦，cococal cococal 字0 2010-11-29 00:48:48