主题：【原创】两款红豆排包 -- 容易

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我這陣子晚上也吃不少，天氣一冷，吃得就多

我想想看我是怎麼做的:

晚餐盡量不吃澱粉

每天量體重 (不到95磅就多吃一點超過95磅就少吃一點)

下午拽個同事沿著公司周圍繞圈圈散步

早上試著到健身房運動(這個堅持了幾個月後，有一陣子工作特別忙，所以停下來了)

週末hiking 或溜滑輪 (現在小朋友週末的活動越來越多，所以也很難做到了)

昨天我當著一堆朋友的面舉手發誓一早起床在住家附近慢跑，今天早上做到了，但LG嚴重地不看好，我希望可以堅持下去。

容易mm的運動量大我很羨慕哩，還有妳的頭象照片好漂亮!!

我現在先去接小朋友放學啦~~~

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友