主题：【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山
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我的一个简单体会是：吸气时如果背阔肌抽紧，尤其腋下的背阔肌腱是硬的，同时心窝向里凹陷进去。那么这样的抬肩也是合于中的。如果仅仅是抬肩而腋下是软的，就是气没沉下去。不知五磊山兄怎么看。。。
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🙂这里只是牵涉呼吸吐纳的锻炼 4 五磊山 字106 2010-10-06 06:29:16
🙂呼吸吐纳抬肩的话会造成一个很大的麻烦 1 非真 字24 2010-10-08 05:44:59
🙂这是用脑袋在抬的原因 5 五磊山 字305 2010-10-08 06:11:38
🙂有道理，并请教
🙂你这个是练功夫的 4 五磊山 字489 2010-10-15 06:29:13
🙂多谢点拨，确实你说的更准确。 2 空格 字222 2010-10-15 10:37:37
🙂现代庄好像都动了 3 月中水 字2622 2010-10-09 09:20:57
🙂这样就难以定义站桩了 10 五磊山 字1204 2010-10-09 23:40:19