主题：【最强白菜塑身法】 暴走+加强版 -- 容易
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复 不好不好
刚开始那几天我老是发慌团团转，一个晚上我就吃掉了2斤多樱桃。
晚上要多动动，实在不爱动的话，就多做些家务，再不济也得站着看电视，顺带扭腰踢腿啥的。我一般趁广告时间逼自己做"仰卧起＂（不象＂仰卧起坐＂那么伤）。前三十，左腰三十，右腰三十，两头翘三十，这样是一组。一集电视剧看下来，可以做上好几组了。。
你那是看电视呢，还是运动减肥呢？我好像只能集中注意力干一件事，同时进行两件事的结果是啥也干不好。
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压缩 2 层
🙂是吧 2 容易 字174 2010-06-16 20:06:34
🙂如果不暴走了，那就开始坚持晚上不吃饭 2 淘气 字168 2010-06-16 20:20:26
🙂不好不好 2 容易 字691 2010-06-16 20:57:20
🙂也不是完全断炊，苹果之类的水果我是来者不拒的。
🙂据说不吃饭身体的保护机制会存储脂肪， 1 咪铛 字70 2010-06-16 20:23:38