主题:【原创】一个蹲墙治口臭的故事 -- 老平

大河奔流 导读 复 56 阅 167862

全看 分页 树展 一览 主题

2010-05-11 04:50:27
2889688 复 2889626
空格
空格`47322`/bbsIMG/face/0000.gif`70`10816`3143`68122`从四品上:太中大夫|宣威将军`2009-11-14 23:49:41`
我觉得蹲墙和一般的运动不太一样。 6

比如,跑个八百米,心跳会很快,呼吸也很急促。但是蹲墙几十下,心跳也会很快,但是呼吸却不会像跑步那么乱。

以前从哪里看到过,说这种心跳快但是不打乱呼吸节奏的是有氧运动。不知道对不对。

我个人的感觉。蹲墙练的是躯干的肌肉尤其是深层的肌肉。而普通的运动多会活动四肢的肌肉。站桩也是一样。这应该是一个原因。


2010-05-11 04:50:27

全看 分页 树展 一览 主题