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主题:【原创】一个消除怒气的方法 -- 老平

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家园 供参考:

1.变一变。把事情看轻点,如转移目标。这是从精神入手的。

2.笑一笑。对着镜子笑,从内眼角笑起。这是从气上入手的。

3.动一动。试一下蹲墙,河里有这资料。这是从形体入手的。

关键词(Tags): #息怒(嘉英)
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