主题:【原创】鱼跃和倒钩(一) -- 金奖
痛定思痛,分析原因感觉是身体不放松,发力方式不对。观察门将鱼跃扑球后倒地时身体的触地顺序绝不是关节先着地而是一条轴线或者一个面。于是暗地里练习起来。
机会终于又来了,在校联赛一场比赛中,几乎是同样的状况下完成了这个动作,获得了一片惊呼。但我感觉是头先触球,然后为了保持身体平衡才“跃”起来的。但不管怎么说,这个进球成了我接下来一个月睡前必回味的经典镜头。。。
于是乎得陇望蜀,向最激动人心的“倒钩”进军。这个就要难得多了。首先,倒钩要求时间和空间把握一定要准确,也就是能够踢得到。这要大量的练习以找到这个“点”。其次,要克服背部着地的不安全感。那时候踢球都是土场或者煤渣场地,摔一下还是很疼的。同样需要技巧防止摔伤。练习的过程是艰苦的,开始阶段先自然向后倒地用脚找球。这样自然无法很好的发力,慢慢的找到感觉后就去追求身体腾空,大腿带动小腿抡起来。
校园足球的水平当然不怎么样,但是那时候感觉一场校内比赛比看“甲A”还要过瘾。一直找机会耍帅,但是哪有那么容易。终于要到快毕业的时候的某次比赛,本队0:1落后,队友横穿禁区对方头球解围,但是只蹭到了头皮。那就忽忽悠悠就向我这边飘来,位置正好在我身后。。。这时候反复的练习终于有了效果,本能的侧转身,左腿蹬地右腿弹出,外脚背触球但吃住了力量,球以诡异的弧线挂门上角而入(这个弧线是队友转述)。翻身爬起来,已经有队友向我狂奔了(多么希望有台摄像机啊)。。。
这个球成了我接下来两个月睡前必须回味的镜头。。。
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🙂留神,开春这阵儿最容易受伤 1 您很象飞行员嘛 字210 2010-03-15 05:55:52
🙂嗯,热身很重要 金奖 字60 2010-03-15 07:06:01
🙂支持原创 左手拈花 字40 2010-03-08 04:57:25
🙂【原创】鱼跃和倒钩(二)]
🙂楼主好运气,多少人练好了动作却没有机会,甚或有了机会但 柴门夜归 字14 2010-03-09 04:09:02
🙂臆想是很重要的训练方式:) 1 金奖 字64 2010-03-09 16:43:12
🙂确实如此,要自己反复想,然后再去练 1 一无所之 字72 2010-03-09 17:09:50
🙂对于业余爱好者来说只能如此了 金奖 字504 2010-03-09 18:56:49