淘客熙熙

主题:【原创】盘点08武事! -- 北斗

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家园 建议跑步.

这个不需要学.慢跑就可以.只是不要用力气,轻起轻落.时间不要太长.10分钟就可.如果不过瘾.可以走走,再跑十分钟.如此.呼吸最好不练.

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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