主题：【原创】【自救】灌水很重要 -- 歪欧猫

[SIZE=3]尤其是在户外运动中。因为在野外活动中，很有可能无法得到清洁的水源补充。在户外活动中，一般情况下，每人每天至少要有1.5升水的供应。如果身体严重脱水，而无法及时补充水分，后果将很严重。[/SIZE]

[SIZE=3]即使在西西河这种水源充沛的地方，一旦发生脱水——呵呵，后果大家都已看到了。所以先要灌足水。

和水同样重要的是，在户外要了解自己所处的方位和坐标。为保证方向的正确性，同时为了节省空间和体力，避免高处不胜寒之类的现象发生，严重推荐一款太阳能驱动的带指南针和高度计的电子表。据测试，在节能模式下，一次充满电后，在不见阳光的小黑屋里，手表可以使用6个月。[/SIZE]

[SIZE=3]失去了方向的钢拐棍和Gore-Tex高帮就会是这个样子[/SIZE]

[SIZE=3]徒增磨损和经济成本。[/SIZE]