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主题：小河沿--锻炼堂--锻炼概述 -- 虽远必诛
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锻炼最主要在于坚持，而不在于强度。毕竟咱们都不是运动员，不至于跑到上气不接下气的地步，以自己感到舒适的程度即可，锻炼应伴随愉悦的心情而不是肿胀的膝盖。
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🙂好吧 莫斯科1941 字22 2009-05-25 08:24:48
😄这个好，不像前几个小河沿那么瘆人了，问题请教。 isiss 字140 2009-05-25 06:36:42
🙂看您如何跑了，还有如何定义膝盖损伤 3 虽远必诛 字391 2009-05-26 23:40:52
🙂这个好像不用专业知识就可以回答
🙂特别是第四点 确实是这样 樱木花道 字0 2009-05-25 04:27:51
🙂老大 你怎么老是说到我心里面去 樱木花道 字22 2009-05-25 04:27:25
🙂花老大, 请继续~~ 穷书生 字0 2009-05-24 20:33:32
🙂举手提问 月桂 字117 2009-05-24 06:16:20