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主题：非为养生堂 鞠躬开讲 -- 非为
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确实真正健康的减肥应该是整体情况上升后自然而然的减掉的，而不是一味节食或一味加大运动量以毁坏健康为代价的减肥。
现在很多畅销书的观点都是从她那里吸取来的，尤其是敲胆经。从中医上说人体十二条经络都很重要，单讲一经未免有失偏颇，不过现代人普遍性格急躁，敲敲胆经也确实会有帮助；而且所有经络最后都是一个整体，通过一条经也可以间接起到推进整体的作用，只是时间比较长，也不太容易保持整体的平衡。喜欢保健的可以买本针灸教材，上面循经和穴位都讲得很详细，相关的经络都可以多按按。比如冠心病按心包经，再重点按按内关和劳宫，效果很不错的
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🙂很符合我自己的实际情况 达雅 字44 2009-05-23 02:36:09
🙂真正的减肥是减体积而不是减重量 1 茅山 字277 2009-05-15 04:27:50
🙂指导原则是形与气合。 五磊山 字52 2009-05-15 09:15:17
🙂陈玉琴老师也是久病成医的一个范例
🙂肥胖是心火不足 1 五磊山 字551 2009-05-07 04:56:50
🙂不对吧 1 特里托格内亚 字168 2009-05-07 05:31:20
🙂麻黄味苦，苦味先归心。 2 五磊山 字413 2009-05-07 07:13:55
🙂既然说人体是一个复杂的整体 非为 字394 2009-05-07 05:09:24