主题：【原创】坚持跑步，减肥效果绝佳 -- 大脑壳

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  • • • 🙂【原创】昨晚首次尝试了30分钟跑 大脑壳 字1219 2008-12-24 15:50:12

        • 🙂我游泳的时候是控制多少下游完50米，次数越多越轻松 老驴 字110 2008-12-24 19:43:13

    • 🙂跑步 百丈岩 字202 2008-12-19 20:11:27

      • 🙂和游泳相比，跑步锻炼效率比较高

        • 🙂是，元旦过后在家里的地板上跑了一个星期 胖鱼 字83 2009-01-20 08:20:45

        • 🙂游泳其实很不错 潜了又潜 字94 2009-01-19 20:50:33

    • 🙂个人感觉冬天跑步是很痛苦的。 越青 字841 2008-12-19 07:51:11

      • 🙂冬天跑步最好还是在室内跑，因为可能会引起哮喘的。很多 半通 字26 2009-02-12 12:42:23