- 发帖可能变空内容，邪门暂不知所以然
- 『稷下学宫』新认证方式，24年网站打算和努力目标
主题：30 -- 虽远必诛
共:💬59 🌺63 新:
复 30
结果就是觉得这个有些类似中国的气功，比如教练者老说要注意肚子里的那个‘power house’这个不就是中国的丹田吗？！
然后在缓慢运动中一边注意呼吸，一边锻炼肌肉。
我还没觉得到底有多好，但是想到是你推荐的，肯定没问题，决定还要继续再练。然后三四个月以后，估摸应该能体会到一些好处吧？到时候再跟你汇报。
- 相关回复 上下关系8
🙂30 虽远必诛 字0 2008-09-16 22:10:29
🙂我好人有好报 高子山 字120 2008-09-16 04:05:21
🙂晕死，我是看了你写了这么多痛，我才觉得我真的很痛很痛 高子山 字375 2008-09-16 02:32:04
🙂因为你的建议，我从上周起，又开始参加这个了
😄别一不小心变成武林高手 fakeone 字0 2008-09-08 23:44:39
🙂哈，希望别到时候一提丹田之气，妈哟，我上方梁了。。。 柴禾儿妞 字0 2008-09-13 13:51:27
🙂这个丹田之气一提。。。会不会打嗝？ 牛铃 字0 2008-09-16 19:06:44
🙂30 1 虽远必诛 字0 2008-09-07 22:23:46