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主题:传武的内外之分 -- 达萨

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家园 敏感性

内家拳也讲究练敏感性,对天地,对对手,对自身身体的敏感性,形意拳的的十二形模仿动物,除去形似,还有神似,神似其实就是学习动物对环境的敏感性。

关于内家拳是否能打,个人理解,和时代还是相关的,在明末到民初普通人能接触的训练体系,以及对其他拳种的对抗相比,结合当时的营养医疗水平,内家拳算是突出的,说内家拳能打的例子,多数也是对抗一般习武人或者普通人,对其他门派拳种的顶尖高手胜负大概也是各半,应该说在中国那个时代内家拳训练体系突出有效,受众面更广。

内家外家的分别最早定义是黄宗羲的《王征南墓志铭》:“少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得乘之。有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故别于少林为外家……。”

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