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主题:八天禁食以及恢复过程实录 -- 陈王奋起

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家园 劝一句:这么减重,还是挺危险的

超重肥胖的危害就不说了,减肥会带来巨大的好处,这是事实。但减肥还是要控制下速度的:一来,减重速度过快,可能会导致整个内分泌紊乱,二来,减的快往往意味着容易反弹。

一般来讲,用三个月减掉10%的体重就差不多了,也容易保持成果。

建议可以考虑一下司美格鲁肽,这个药的效果不错。

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